この夏、代表理事の戸塚真理奈が初の書籍を出版しました！

「学校と家庭でマインドフルネス!　1分からこころの幸せ・安心を育む63のワーク」（学事出版）

現代社会はストレスフルで、目まぐるしく変化し、先行き不透明で、情報が溢れ、AIによって急速に変化する激動の時代です。

「だからこそ、視野をクリアーにして冷静に見通し、自分軸を大切にしながら他者を思いやり、困難もみんなで前向きに乗り越えていくことが大切です」（本著　本文より）

EQ(感情の知性)を育てることは、自分のこころに気づき、整える力、広く柔軟な視野で物事を観る力、本質を見極める力、困難を乗り越える力、相手に寄り添う力、みんなにとっての最善を判断する力などを私たちに与え、幸せをもたらしてくれます。そして、そのEQを育てるのに効果的なのが、マインドフルネスなのです。(アマゾンサイトの紹介文より）

おかげさまで、好評発売中です。ぜひ大手書店、あるいはネット書店にてチェックしてみてくださいね！（大手書店では学級経営欄に取り置いていただいておりますが、欠品の可能性もございますため、予めご確認の上お出かけください）